Magnezijev L-treonat | 778571-57-6

Višje ravni stresa lahko povzročijo pomanjkanje magnezija s povečano izgubo magnezija z urinom. Poleg tega lahko pomanjkanje magnezija poveča tudi odziv na stres. Pri živalih pomanjkanje magnezija poveča smrtnost zaradi stresa, učinkovita korekcija pomanjkanja magnezija pa izboljša sposobnost živčnega sistema, da se upre stresu. Z drugimi besedami, stres lahko privede do pomanjkanja magnezija, kar lahko vodi do stresa.

Živali, ki so prejemale dieto z nizko vsebnostjo magnezija, so pokazale več vedenja, povezanega z anksioznostjo, verjetno zaradi povečane razdražljivosti možganov in povečane proizvodnje kortizola. Pomembno je, da sta dve študiji pokazali, da dodajanje živalim magnezijevega L-treonata lahko zmanjša anksioznost. Zato ima lahko magnezijev treonat osrednjo vlogo pri zmanjševanju anksioznosti. Skratka, tesnoba lahko vodi do pomanjkanja magnezija in obratno. Glede na to, da večina ljudi v Združenih državah ne dobi dovolj magnezija s svojo prehrano, je lahko dodatek magnezijevega L-treonata pomemben za lajšanje tesnobe.